Emoções

"Fortes emoções, com as quais não sabemos lidar, são a causa de muitas dificuldades que temos na vida. Elas podem afetar os nossos relacionamentos e a nossa vida profissional, influenciam a imagem que temos de nós mesmos e chegam até a prejudicar a nossa saúde. Todos nós sofremos diante do mesmo dilema: devemos expressar ou reprimir algumas de nossas emoções? Expressando-as, podemos magoar as outras pessoas, mas, reprimindo-as, podemos acabar ferindo a nós mesmos.

Uma terceira alternativa é entender as raízes das emoções e desenvolver o hábito de observá-las, descobrindo como elas vêm à tona, em vez de tentar controlá-las. Agindo dessa maneira, chegará um dia em que nem as situações mais difíceis e delicadas conseguirão nos tirar do sério ou nos fazer sofrer.

O mecanismos da mente, do coração e da essência dos seres, faz com que redescobrimos o silêncio e a sabedoria que existem dentro de nós e nos libertamos das nossas emoções impulsivas, conseguindo entendê-las."

Por: Osho